Agar kita selalu sehat dan tidak susah untuk buang air besar kita perlu banyak aktifitas dan makanan teratur :
1. Lari-Lari kecil
2. Makan-makan yang berserat
3. Minum air putih 8 gelas selama 1 hari tapi inget jangan kurang
4. Makan buah-buahan
Jangan lupa lakukan itu jika mau sehat ua... :)
whaduuhh..8 gelas ? ... bisa kembung nih perut ...hehehe ...posting bagus, Non...mksh..
BalasHapusHehhhhe ndda ppp'kan biiarr sehatt......
BalasHapusMakkasihh yah udah ngunjungin.........